Los principios básicos de pausas activas dinamicas
Para muchos trabajadores es difícil detener sus labores durante el día para realizar pausas activas. Los hábitos desarrollados durante largos períodos de tiempo se convierten en tendencia; sin embargo, cambiar es posible y necesario para cuidar la Lozanía. 5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de activida